Técnicas para administrar el tiempo
A) Comer: El tiempo que me tardo en cada comida es media hora, ya que tengo que realizar otras actividades después de la escuela como ir a trabajar.
B) Dormir: Por lo regular duermo de 4 a 5 horas diarias.
C) Vestirme: Para vestirme por lo regular me tardo media hora.
D) Transportarse al trabajo: Para trasladarme de la casa donde rento a la escuela me tardo entre 15 y 20 minutos, y de la escuela al trabajo me tardo 20 a 30 minutos.
E) Hogar/labores domésticas (especificar): Las actividades domésticas que realizo trato de agendar las en la tarde después del trabajo, como por ejemplo, hacer de comer, lavar trastes, lavar ropa y limpiar mi cuarto por lo regular las actividades que dejo para mis tiempos libres son lavar ropa y limpiar mi cuarto.
2. Trabajo
A) Tiempo que controlo: Las tareas específicas que ya tengo por hacer y trabajos ya preparados de urgencia o labores ya planeadas
B) Tiempo que no controlo
- · Interrupciones telefónicas
- · Visitas inesperadas
- · Imprevistos del transporte
- · Juntas
- · El jefe
- · Los subordinados
- · Trabajo de rutina
- · Proyectos importantes
Todo esto se debe a que son actividades inesperadas que no tenemos en mente y cuando salen tenemos que resolverlos al instante para continuar con las actividades ya planeadas.
3. Tiempo que dedico a la familia, el tiempo que le dedico a la familia es muy escaso ya que casi no me da tiempo para viajar más seguido a la casa por motivos de la escuela y el trabajo, ya que rento sola en Tecamachalco y tengo que trabajar para sustentar mis gastos económicos.
4. Autor realización, casi no tengo relación o vida social por el tiempo que lo tengo muy medido para realizar mis actividades escolares, extra escolares y del trabajo.
5. Recreación, Casi no hago recreaciones por lo mismo de mis actividades ya establecidas, anteriormente me dedicaba a jugar basquetbol y voleibol pero, por tareas de la escuela y del trabajo, ya casi no voy.
Reflexión de administración de tiempos
Bueno la bitácora es una herramienta de mucha utilidad ya que nos ayuda a organizar nuestras actividades y tener un control del tiempo que nos llevaremos en realizar cada una, para mí es muy importante conocer todas las actividades pendientes que tengo que realizar y sobre todo identificar cuáles son de mayor prioridad para organizar mi tiempo al día.
Reflexión de administración de tiempos
Es muy importante conocer todas las actividades que tengo por realizar en la semana, y para que las recuerde mejor es conveniente crear un agenda que contengas las actividades pendientes, con sus fechas de realización, y con una pequeña descripción de lo que se va a tratar, para poder determinar su tiempo de realización y además sabremos qué tiempo libre nos queda y aprovecharlo para realizar otras actividades pendientes de la escuela, del trabajo o personales.
Ejercicio 2-2
Construye un gran a menudo es un raras veces
Problema para mi gran problema es un problema
Planeación
1. No se especifican metas __________ _____X_____ __________
2. No se cuenta con un ____X_____ ___________ __________
Horario diario
3. Prioridades poco _____X__ _________ __________
Precisas o cambiantes
4. Tareas inconclusas _____X____ _________ __________
5. Crisis de administración __X______ ________ _________
6. Restricciones de tiempo __________ ___X___ ________
No autoimpuestas
7. Metas demasiadas ambiciosas.
Estimaciones de tiempo poco _______ _________ __X_____
Realistas
Organización
1. Desorganización personal. ___X___ _______ ________
Escritorio desordenado
2. Duplicidad de esfuerzos _________ ____X____ ________
3. Responsabilidad y autoridad _______ ____X_____ ______
no establecidas con precisión
4. Muchos jefes ________ _________ ___X____
Dirección
5. Deseo de hacerlo todo uno __X____ ________ _______
Mismo
6. Participación en aspectos ________ ________ ____X___
Rutinarios
7. Delegación de funciones _________ _________ __X___
poco afectiva
8. Falta de motivación ___X___ _______ ________
9. Incapacidad para resolver _______ __X____ _________
Conflictos
10. Imposibilidad para adaptarse _______ ________ ____X____
a los cambios
Control
11. Interrupciones telefónicas _______ ________ ___X__
12. Visitantes inesperados ________ _________ ____X_____
13. Falta de autodisciplina ________ ____X___ ______
14. Demasiados intereses _______ ____X____ _______
15. Errores o desempeño _______ _________ ____X____
poco efectivo
poco efectivo
16. Incapacidad para decir ________ ____X____ ________
“no”
“no”
17. Inexistencia de patrones ___X____ _________ _________
o informes de avances
o informes de avances
18. Información incompleta __________ ____X___ __________
Comunicación
19. Juntas ________ __________ ____X______
20. Comunicación insuficiente, _______ _____X____ __________
confusa o excesiva
confusa o excesiva
21. Incapacidad para escuchar _______ ____X____ _________
22. Socialización ________ _________ ___X____
Toma de decisiones
23. Decisiones apresuradas _______ ___X___ _________
24. Indecisión y postergación ______ ___X____ _________
25. Carencia de datos ________ ________ ___X___
26. Decisión colectiva _______ _______ ___X_____
27. Perfeccionamiento _______ ________ ___X____
Solo para amas de casa
28. Planeación deficiente
de las compras diarias
y quincenales _______ _______ _______
de las compras diarias
y quincenales _______ _______ _______
29. Falta de planeación
de las comidas ________ ________ _________
de las comidas ________ ________ _________
30. Realización de labores
que podrían hacer los
demás miembros de la
familia _______ ________ _________
que podrían hacer los
demás miembros de la
familia _______ ________ _________
31. Citas familiares (con el
médico, para clases de
música, etc.) ________ ________ ________
médico, para clases de
música, etc.) ________ ________ ________
32. Interrupciones de los
niños ________ ________ _________
niños ________ ________ _________
33. Transporte de los
niños ________ ________ _________
niños ________ ________ _________
34. Incapacidad para decir
“no” a los ruegos insistentes ________ ________ _________
“no” a los ruegos insistentes ________ ________ _________
35. Búsqueda de objetos
mal guardados ________ ________ _________
mal guardados ________ ________ _________
36. Perfeccionismo _________ _________ _________
Otros
BITÁCORA
Agenda
Lunes
6:00 am – 6:30 am bañarme y cambiarme
6:30 am – 6:40 am desayunar
6:40 am – 7:00am trayectoria a la escuela
7:00 am – 12:00 pm Ir a la escuela a clases
12:00 pm – 1:50 pm comer y lavar trastes
2:00 pm – 7:30 pm ir al trabajo
8:30 pm – 10:00 pm realizar tareas pendientes
10:00 pm – 11:00 pm hacer ejercicio
11: 00 pm – 5:50 am dormir
Martes
6:00 am – 6:30 am bañarme y cambiarme
6:30 am – 6:40 am desayunar
6:40 am – 7:00am trayectoria a la escuela
7:00 am – 1:00 pm Ir a la escuela a clases
1:00 pm – 2:00 pm ir a comer
2:00 pm – 7:30 pm ir al trabajo
8:30 pm – 10:00 pm realizar tareas pendientes
10:00 pm – 11:00 pm hacer ejercicio
11: 00 pm – 5:50 am dormer
Miercoles
6:00 am – 6:30 am bañarme y cambiarme
6:30 am – 6:40 am desayunar
6:40 am – 7:00am trayectoria a la escuela
7:00 am – 12:00 pm Ir a la escuela a clases
12:00 pm – 2:00 pm ir a comer y lavar ropa
2:00 pm – 7:30 pm ir al trabajo
8:30 pm – 10:00 pm realizar tareas pendientes
10:00 pm – 11:00 pm hacer ejercicio
11: 00 pm – 5:50 am dormer
Jueves
6:00 am – 6:30 am bañarme y cambiarme
6:30 am – 6:40 am desayunar
6:40 am – 7:00am trayectoria a la escuela
7:00 am – 12:00 pm Ir a la escuela a clases
12:00 pm – 2:00 pm ir a comer y lavar trastes
2:00 pm – 7:30 pm ir al trabajo
8:30 pm – 10:00 pm realizar tareas pendientes
10:00 pm – 11:00 pm hacer ejercicio
11: 00 pm – 5:50 am dormer
Viernes
6:00 am – 6:30 am bañarme y cambiarme
6:30 am – 6:40 am desayunar
6:40 am – 7:00am trayectoria a la escuela
7:00 am – 1:00 pm Ir a la escuela a clases
1:00 pm – 2:00 pm ir a comer
2:00 pm – 7:30 pm ir al trabajo
8:30 pm – 9:30 pm Viajar a Tepanco
10:00 pm – 11:00 pm hacer ejercicio
11: 00 pm – 5:50 am dormir
Conclusión
En conclusión el tiempo en el que realizo mis actividades debe ser lo más preciso posible ya que no si me desfaso de tiempos en una actividad me retraso en todas las demás actividades pendientes que tengo por realizar, por ejemplo las horas de trabajo, si no llego en el tiempo acordado y acumulo faltas, puedo ser despedida, esta actividad puede ser afectada por no realizar las actividades anteriores en el tiempo que ya se tenían planeadas pero, también esta actividad puede ser desfasada por inconvenientes que se presenten en el traslado de la escuela al trabajo. Y para tener una mejor organización de mis actividades me puedo basar de herramientas de administración de tiempos como por ejemplo una agenda, una bitácora o un calendario de actividades.








